重视产后抑郁症，关爱女性产后心理健康

莫名其妙地哭、发脾气，不明白自己怎么了

没有奶水，照顾不好孩子，充满自责

没有朋友，没有工作，丢失自我

大家都不理解我的抑郁，以为我在矫情

孩子不停地哭，睡不了觉，无尽的折磨

……

「你可能得了产后抑郁症」

如果您产后出现情绪低落、悲伤、爱哭泣；

如果您产后感到兴趣减退、精力减退；

如果您产后出现情绪不稳、易激怒、烦躁；

如果您产后出现眠差、食欲减退；

如果您甚至产生了自杀、伤害自己或伤害婴儿的想法；

那么，您可能正在遭受产后抑郁症的困扰！

是什么原因导致了产后抑郁症？

在分娩后的第一周，50%～75%的女性出现轻度抑郁症状，10%～15%的产妇罹患产后抑郁症。

原因主要有两方面：

第一：生理因素。

分娩后血中激素的剧烈变化会对情绪造成影响。

第二：心理社会因素。

比如早年父母关系不和、婆媳矛盾、不良生活事件、丈夫对妻子缺乏关爱和支持、产后妈妈体型变化，自身性格敏感多疑、易紧张、焦虑。

尤其二胎政策出台后，二胎妈妈无法兼顾两个孩子的养育，思想压力大等问题均为产后抑郁症发生的危险因素。

既往有抑郁史者产后抑郁的概率为25%，既往有产后抑郁史者产后抑郁概率为50%。

也不是小题大做

它真的是一个很严重的病

远比你想象的要可怕！

希望大家重视她，不要让悲剧发生

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今天咱们就来聊一聊产后抑郁症患者的护理措施。   

      产后1～6周是产后抑郁症的高发期，情绪持续低落是产后抑郁症的基本特征，易怒、焦虑、心烦、自责、自卑、强迫症状以及各种躯体疼。对此，我们家庭中应该做到，维持良好的家庭氛围。家人要充分了解产妇分娩前后心理状态的变化以及产妇的既往病史、心理状态和个性特征，积极做好产妇的心理卫生保健工作，运用社会学、医学和心理学等知识，根据产妇不同的情况采取不同的干预措施，减少产妇的心理负担，解除导致产妇发生抑郁的心理因素。