【东昌中医 杏林润苗】心理健康进校园第二期，护航少年情绪成长

东昌府区2025年“校园四进”之“心理健康进校园”活动，是2025年心理健康进校园主题系列活动的重要组成部分，旨在通过专业心理健康知识普及，引导学生掌握科学的心理调适方法，增强心理健康素养。为切实关注学生心理健康，保持积极乐观的心态。9月24日下午，我院副主任医师、国家二级心理治疗师杜翠走进聊城市实验小学，为小学生们带来了一堂生动有趣、干货满满的心理健康讲座。

讲座中，杜翠结合小学生的年龄特点和心理需求，围绕“认识负面情绪，做情绪的主人”这一主题，采用生动有趣的动画视频、活泼的互动游戏开场，迅速吸引孩子们注意力。以情景小故事，让孩子们了解喜怒哀乐等情绪的产生是正常的生理、心理现象，并通过讲解和互动深入浅出地传授心理健康知识，引导孩子们正确认识自我、管理自己的情绪，掌握有效的情绪调节方法。

趣味有奖问答环节中，孩子们积极参与互动，踊跃举手发言，提出自己的看法与见解，现场气氛热烈，掌声不断。孩子们在轻松愉快的氛围中收获了宝贵的心灵成长体验。

杜翠借助抢板凳小游戏，引导同学们分享感受，引出辨认并表达情绪是管理情绪的开端。告诉学生们，在学习和日常生活方面，要调整健康的学习心态，积极与老师、父母和同学沟通交流，建立良好的人际关系；在情绪管理方面，可以通过深呼吸、听音乐、运动等方式，去安抚内心的 “小怪兽”，合理表达和调节情绪。

 此次心理健康进校园活动，让同学们受益匪浅。今后，我院将继续开展形式多样的健康讲座活动，持续为青少年的心理健康保驾护航，助力他们健康快乐成长！‍

杜翠，副主任医师、主治心理治疗师。擅长:治疗正常人群、有轻度、中度心理问题的人群或是重性精神疾病缓解期的患者。

出诊时间:周一至周五全天

咨询电话：15266882056（微信同号）

地点：东昌府区中医院门诊四楼心理门诊