【健康科普】女性断崖式衰老的元凶——卵巢早衰 这些因素可能导致→

衰老是人类不可避免的生理现象，但由于个体差异的不同，每个人的衰老速度也会有所不同，有的人“停滞不前”，有的人却好像被按下了“加速键”。

譬如前段时间报道的：山东临沂一女子在短短20天内突遇“断崖式衰老”，脸部皱纹明显、眼神憔悴，医生诊断其为卵巢早衰且无法逆转。

那么

什么是卵巢早衰？

它如何影响女性的衰老速度？

我们又该如何延缓衰老的进程呢？

绝经也就是月经自然终止，自此卵巢不再排卵并停止生成雌孕激素。

女性的绝经年龄大多在 48～50 岁左右，轻微的提前和延后一般没有问题。如果在40～45岁绝经，我们称之为“早绝经”。如果在40岁之前，由于卵巢内卵泡自然耗竭或医源性损伤，导致卵巢功能衰竭，我们就会考虑诊断为“卵巢早衰”。

（图源：生命时报）

卵巢早衰可能会给女性的身体带来许多问题，包括月经稀发、闭经、雌激素缺乏引起的潮热、阴道干燥、骨质疏松、心血管疾病增加、痴呆和认知功能下降、心理疾病增加等一系列负面影响。

当卵细胞受到破坏、不能正常生长发育时，就是卵巢衰老的开始。许多卵巢早衰的原因尚不明确，已知的主要致病因素如下：

母亲绝经早，女儿有80%的可能提早绝经。有染色体异常等遗传性疾病者，卵泡可能发育不良，卵巢中卵泡储备量少，也会导致卵巢早衰。

放疗、化疗或手术等治疗手段可能破坏卵细胞正常发育，导致卵细胞过早凋亡，出现卵巢早衰。

得过腮腺炎的女性更容易出现卵巢早衰。腮腺与卵巢有一定的同源性，病毒感染腮腺时，可能也会侵入卵巢，破坏卵细胞活性。

免疫系统出现异常，抗体“敌我不分”，将自身组织细胞当作病原体一同消灭，破坏卵巢、卵泡或相关腺体的结构和功能。

脂肪是合成雌激素的主要原料，体脂过低会导致雌激素合成不足，引起月经紊乱、闭经。非正常闭经会抑制卵巢的排卵功能，造成早衰。

长期心理压力过大可能会导致下丘脑功能紊乱，不能正常分泌促性腺激素，致使雌激素水平下降，卵巢不能正常排卵，卵细胞开始批量凋亡。

有明确的科学研究证据显示，抽烟会影响卵巢功能，使绝经提前。

卵巢早衰确实不可逆，除非有绝对禁忌症，否则所有卵巢早衰患者均应接受激素替代治疗，以改善雌激素水平降低带来的负反馈，并降低骨质疏松症和心血管疾病的风险。

保护卵巢，我们可以从以下4个方面进行预防：

1. 改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素以免影响到性腺输出而引起月经失调，减少对卵巢功能的影响。注意饮食的均衡和多样化。

2.减缓工作生活中的压力，让心情放松，情绪的异常波动都必然干扰中枢神经的正常工作，从而影响到决定月经变化的卵巢功能的调控，使月经紊乱。

3.切勿滥用药物，不吸烟，不盲目减肥。避免外界的不良因素增加卵巢毒素的蓄积。

4.适当锻炼，如游泳、跑步快走、做有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体型，还可以缓解精神压力。