【健康科普】骨科护理的常见误区

 在出现骨科问题时，许多患者以及家属总是会出现一些治疗护理中的错误，下面就给大家盘点一下会经常出现的误区，来帮助患者在康复的过程中少走弯路。

一、骨头汤并不是养护骨头的“利器”  

       骨头当中虽然钙含量丰富，但这并不是人体可以吸收的钙离子，所以就算是长时间的炖煮，也很难让骨头中的钙溶进汤中。尽管有人在炖煮时加醋希望能帮助钙溶出，但效果也并不理想。而且动物骨髓中含有大量脂肪，随着长时间加热烹煮，这些脂肪就会煮到汤中，在光线下呈现出乳白色的汤色。白色越浓并不是钙质越丰富的表现，而是说明脂肪越多。而且骨头汤内钠盐和嘌呤都较高，食用过多会影响血脂水平，增加患心脑血管疾病和肥胖的风险。所以，骨头汤并不是补钙之选。

二、治疗期间不应活动

       当出现骨骼病痛时，很多患者只愿意卧床休息，不愿意患肢的活动。诚然，休息是保守治疗最基本的方法，休息可以缓解骨损伤中的一些肿胀以及疼痛等，但是休息也需要建立在适量的基础上。如若一直不动，反倒不利于患处愈合。以骨折为例，在骨折的初期休息十分必要，此时患处处于出血状态，肿胀、疼痛明显，休息可以有效缓解这些症状。但是在骨折的中后期，伤痛有明显的好转，此时如果还是长时间卧床，患肢以及其他关节容易出现因为长期未运动而导致的关节粘连等症状。所以，在骨折的中后期应当进行适量的运动来帮助恢复。

三、骨头没事，也要注意

       在骨损伤中有一些问题程度较轻，例如常见的踝关节扭伤。扭伤后很多患者并不在意，简单擦药又开始进行大量的活动，但是即使轻微的脚扭伤，在一开始未进行正确的处理，在损伤修复后可能会出现关节不稳的情况出现，这也就是习惯性崴脚的主要原因。所以当出现扭伤以及其它骨损伤时应当足够的重视以及正确的处理检查。

       骨科疾病的治疗以及损伤养护的误区是病患容易误入的，这无疑对康复是毫无益处的，所以对于骨科的一些常识，还是十分必要有一定的了解的。