【健康科普】天气转凉，脑卒中的预防及注意事项

   天气转凉，人们想到的第一件事情是保暖，穿上秋裤。除了穿秋裤，预防脑卒中也是必不可少的。脑卒中秋冬季高发，因为天冷时会导致血流变慢，血管收缩，同时容易加重房颤和冠心病，这些因素都会诱发脑卒中。

预防脑卒中有好多方面，主要包括：

1、生活饮食习惯是与脑卒中的发生密切相关的，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是引致脑卒中的危险因素，因此脑卒中的预防，要以健康四大基石为主要内容，即合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

2、基础疾病管理，应重点注意以下四点，第一就是高血压患者应该注意控制高血压，坚持服用降压药物；第二就是高胆固醇血症患者，应该注意控制胆固醇，坚持服用降血脂药物；第三糖尿病患者和高危人群，应该积极防治糖尿病；第四心房纤维颤动或者是心脏病患者，应该控制心脏病等危险因素。