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【健康科普】夏季如何预防空调病?

2022-07-05 15:59:01| 发布者: admin| 查看: 2730

       夏季高温湿热,不开空调酷热难耐,而开空调后的冷空气对我们呼吸道造成了一定影响,那么在夏季如何预防空调传播呼吸疾病呢?

       空调通风系统已经成为室内空气污染的主要来源之一,占室内空气污染的45%左右。如果在开始使用之前没有对空调系统进行过保养清洁,当重新开启时易致室内空气污染,可传播呼吸道传染病。空调通风产生的污染物如:尘螨、军团菌、支原体等,容易引发呼吸道传染病。若受到病原微生物污染,则可能引发呼吸道传染病的传播。汽车在行驶过程中,从空调进风口吸入大量灰尘、脏物,吸附在蒸发箱和空调系统内,也易滋生大量细菌、霉菌、螨虫。长时间处在这种环境中,人会感到头晕、恶心甚至诱发呼吸道疾病。

       建议:家庭空调和汽车空调在使用前,应对空调系统进行一次彻底清洗。家庭空调清洗时取出过滤网,先用清水冲洗,完后可用小苏打水清洗,再用清水冲洗干净,晾干后重新装上再开启空调。在使用空调的环境中,最好每隔一两个小时通风25分钟左右,既可避免室内外温差过大造成“空调病”,又能使室内空气新鲜。同时加快室内空气流通,降低室内空气的湿度,也可以杀死尘螨。另外,大家在享受清凉时注意温度不要过低,房间内温度最好控制在26度,过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适,过低的温度很能导致咳嗽、流鼻涕等。

       《黄帝内经》明确提出养生法则: “春夏养阳”,它的意思是在春季和夏季时,人们应该注重对体内阳气的保养。所谓的阳气,就是“火力”,也是人体新陈代谢的能力。

夏季是一年里阳气最盛的季节,是新陈代谢旺盛的时期,这个季节人体的阳气外发、伏阴在内,夏季养生基本的原则是在盛夏要防暑邪,在长夏要防湿邪,同时要注意保护人体的阳气,防止因避暑而过分的贪凉饮冷从而伤害了体内的阳气。即使在很炎热的夏天仍然要注意保护体内的阳气。最重要的一点是不能只顾眼前舒服,贪凉饮冷导致中气内虚从而使暑热和风寒之邪乘虚而入。暑热外蒸,如果出大汗,毛孔处于开放的状态,机体很容易受到风寒的侵袭。       我院肺病科着重注意四时养生,根据节气,         针对肺系疾病专研方药,将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位,可使药物持续刺激穴位,通经入络,达到温经散寒、疏通经络、活血通脉、调节脏腑功能的效果,既可改善临床症状,又可提高机体免疫力,预防空调疾病。

现贴敷正当时

如果您有呼吸道疾病,如慢性支气管、慢阻肺、支气管哮喘、慢性咳嗽等症状可于我院肺病科门诊(门诊2楼内科四诊室)贴敷中药治疗。

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