2022年4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周，今年的宣传周主题是“癌症防治，早早行动”。旨在积极倡导每个人做自己健康的第一责任人。通过个人主动健康行为，实现癌症早预防、早发现、早诊断、早治疗，减低癌症死亡率，提高生活质量！
目前我国最新的癌症数据，2016年中国新增癌症病例约 406.4 万例，新增癌症死亡 241.35 万例。肺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌和女性乳腺癌的发病率排在前五名，占癌症新发病例总数的 57.4%。肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和食管癌为 5 种癌症死亡的主要原因，占癌症死亡总人数的 69.3%。
癌症是怎么形成的？如何预防癌症？怎样才能在早期发现癌症？……听听东昌府区中医院肿瘤科专家怎么说
01、癌症是怎么形成的呢？
现在医学认为导致癌症的原因是多样的。人体可通过免疫系统抑制来消灭癌细胞，但是当人体内防癌能力减弱或被抑制，癌细胞就会继续增殖下去，形成临床可见的癌症。国内外医学界已经证实，人类80%~90%以上的癌症与外部环境因素相关，也就是人类生活环境中的物理，化学和生物因素与癌症的发生密切相关。环境的不良侵害会受到人体防护系统的缓冲或抵抗，其作用能被消除或减弱。当致癌因素过强或累积效应过大，而人体存在免疫功能不足或身体修复功能有缺欠情况下，就有可能发生癌症。
02、怎么防控癌症呢？
世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。
国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率也已经呈现出下降趋势。
03、就我们个人而言，日常生活中如何预防癌症？
癌症防控不只是中老年人的事情，一定要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素。吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。所以，戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅，可以有效降低癌症的发生。
04、癌症会传染吗？
癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。但一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。所以，保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头瘤病毒疫苗）等，可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。
05、怎样才能尽早发现癌症？
规范的防癌体检可以发现早期癌症。防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，目的是让人们知晓自身患癌的风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。
我们目前的技术手段，可以早期发现大部分的常见癌症。比如，使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。
所以，我们要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。同时，防癌体检的专业性较强，一定要讲究个体化和有效性，要选择专业的体检机构进行。
06、怎样才能提高癌症生存率？
提高癌症生存率，早诊早治是关键。发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。
要想实现早诊早治，主要在于我们自己平时要多多关注身体出现的癌症危险信号。如果出现以下症状，那一定要及时到医院进行诊治。
1、身体浅表部位出现的异常肿块。
2、体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。
3、身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等。
4、皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。
5、持续性消化不良和食欲减退。
6、大便习惯及性状改变或带血。
7、持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。
8、听力异常，鼻血，头痛。
9、阴道异常出血，特别是接触性出血。
10、无痛性血尿，排尿不畅。
11、不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。
07、怎么才能正确选择癌症治疗方法？
癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。无论如何，癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。
08、癌症患者的康复治疗要注意什么？
癌症康复治疗是临床治疗必要的延续和完善，包括心理康复和生理康复两大部分，可以有效提高患者的生存时间和生活质量。癌症患者的康复治疗时要做到：心态乐观、膳食平衡、适当锻炼、合理用药、定期复查。疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。患者要在医生帮助下，通过科学的止痛方法积极处理疼痛。患者和家属要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好的身心状态，以求达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。
