东昌府区中医院院长李金刚，主任医师、全国基层名老中医药专家、山东省名中医药专家、山东省劳模、聊城市名中医药专家、聊城市有突出贡献的中青年专家。 擅长治疗胆、肾结石，中风偏瘫、慢性肝病、胃病、焦虑症、顽固性头痛、三叉神经痛等疑难杂症。以中草药治疗为主，配合体外冲击波、针灸、穴位贴敷等方法为辅治疗胆肾结石，现已成功排出胆肾结石20000余例，排石率达到91%，这项技术使广大结石患者免除手术之痛。[了解更多]
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【关注健康】缓解产后焦虑----之松解束腹带
2021-10-12 17:29:00| 发布者: admin| 查看: 2449
| 焦虑是这个时代所有人的通病，尤其是女性，天生心思细腻，追求完美，更容易陷入焦虑之中，工作焦虑，生活焦虑，外貌焦虑，体型焦虑·······今天咱们就聊一下产后身材焦虑的问题。生完孩子的女性大都腹部松弛赘肉满满，纤细的腰肢成为妈妈的梦想，为了重拾曼妙迷人的身材，她们尝试了各种方法，产后“束腹带”成为首选。打开网购平台各种束腹带的种类繁多效果惊人，该如何选择呢？
医用束腹带一般为纯棉材质，两侧有多条布带，上至乳房下方，下达耻骨，两侧交替重叠缠绕，由下到上，由松到紧，呈螺旋状，然后打结固定。较好的束腹带应有高弹性、张力适中持久，透气，弹性好的特性。 医用束腹带主要用于腹部手术和剖宫产，用于避免活动中引起伤口拉伤，助于愈合，帮助承托松弛、下垂的腹部肌肉，减少盆底腹部的压力，从而预防盆腔器官脱垂的发生。
佩戴束腹带时应该保证松紧适宜，太松起不到效果，太紧影响腹部区域的血液循环。束腹带的长度应该达到耻骨联合以下，长期使用位于耻骨联合以上的束腹带，不仅起不到效果，还反而可能会导致力量集中在盆底，盆腔器官脱垂更容易发生。 建议束腹带使用1-2小时，间隔5-10min，晚上睡觉时建议取下来。束腹带佩戴时间建议最长为6周，每天最长不超过12小时。 顺产女性应恰当使用束腹带，剖宫产的女性可以尽早使用以帮助伤口愈合和固定伤口，希望塑形的女性则建议产后42天后才开始使用。此外，束腹带使用的过程中一定要注意松紧、时长和位置，购买时要慎重选择合适的束腹带以到达塑形的目的，成就完美身材！ |
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